說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了
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說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
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你也有這樣的困擾嗎？為了課業、工作忙了一整天，晚上想好好睡一覺卻難以入睡，即使數了幾千隻綿羊依然沒有睡意、飽受失眠之苦。別擔心！《網路溫度計》利用《KEYPO大數據關鍵引擎》調查找出十招助眠大法，不妨就來試試向失眠說再見，重新找回睡眠的美好吧！
調查結果發現，其中最有效的前三名助眠方法，分別為：避免喝茶或咖啡、看書、聽輕音樂。若在睡前喝咖啡，不僅干擾睡眠也會影響生理時鐘，建議可改用薰衣草茶、花果茶代替咖啡，既能助眠也能放鬆身體；若在睡前看些內容較困難的書籍，或是聽輕音樂緩和情緒，都能有助身心放鬆達到助眠效果。
至於第四名跟第五名，則是：看電視、喝熱牛奶。許多網友認為電視看著看著就會睡著，但事實上睡前看電視、打電動或滑手機都屬較刺激的行為，還是不太建議；因牛奶中含有人體必要的胺基酸「色胺酸」，能幫助身體分泌血清素，喝點牛奶再搭配一點餅乾或麵包就更有助於睡眠。
第六至第十名則為：找到合適的睡姿、晚上少喝水、點助眠香氛或精油、靜坐打坐或放空冥想，以及吃褪黑激素。找到最適合自己的舒服睡姿，就不易使睡眠中斷，對睡眠品質與健康都有一定影響，而睡前點個香氛精油、拉拉筋伸展一下，都能有使身心獲得舒緩幫助入睡；晚上時人體新陳代謝速度下降，水分不易排出，若喝太多水可能會使尿意增加，不易入睡，隔天還有水腫可能，但若是受時差所苦無法入睡，則可選擇購買褪黑激素服用，因其含有催眠、解決睡眠障礙的作用。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
有調研機構針對最新大尺寸液晶顯示面板做出研究報告，顯示2017年第2季全球大尺寸液晶顯示產業受到新產能持續開出，出貨量季增5.9%達2億片。而平板面板廠商第2季出貨量也季增7.5%。展望2017年全球大尺寸液晶顯示產業，雖供過於求態勢底定，但占面板廠大多數營收與獲利來源的電視面板出貨紛紛繳出亮眼成績單，因此全年面板產業仍有望持續獲利。
IDC（國際數據資訊）全球硬體組裝研究團隊市場分析師陳建助表示，2017年起全球三座新8.5代線與一座6代線產能相繼開出，同時帶動可攜式電腦面板與監視器螢幕面板均較前一季成長7.9%與2.0%。預期新世代線產能投片與良率持續爬坡，IT顯示面板廠下半年仍將持續面臨供過於求所帶來的面板價格下滑壓力。
而占面板廠大多數營收與獲利來源的電視面板，其出貨於2017年第2季繳出季成長5.3%的亮眼成績單，第3季傳統旺季備貨需求下，預期電視面板出貨可達65.5百萬片，季成長達3.5%。
LCD面板廠競爭態勢方面，京東方持龐大8.5代產能滿足平板面板與可攜式電腦面板主流規格的大量需求，蟬聯大尺寸液晶顯示面板出貨量第一名位置。樂金顯示更聚焦於監視器螢幕面板與電視面板，此兩類應用排名均位居第一位。
而群創產線從2016年地震災害受創中痊癒，第2季年出貨成長率達兩位數水準。友達第2季度年出貨量雖微幅減少，但其持續生產更大尺寸電視面板，出貨面積不減反增。
展望2017年全球大尺寸液晶顯示產業，IDC預期，大尺寸液晶顯示面板出貨微幅衰退1.7%，達7.76億片。但2017年下半年因較小尺寸TV面板(如23.6吋及32吋)需求的增加，將減緩電視面板平均尺寸增加幅度，預期今年度電視面板平均尺寸成長幅僅增加1.51吋。
而下半年群創(Innolux)、京東方(BOE)與惠科(HKC)等面板廠新建大世代產能持續放量，加上既有8.5代廠產能持續增加下，今年度電視面板出貨面積的成長恐無法填滿面板廠所增加的產能，面板產業供過於求態勢底定。
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